シニアフィットネス開催

２月２６日に当施設の理学療法士が地域住民の方をお招きして、シニアフィットネスを開催しました。
今回は「糖尿病予防」をテーマで実施しました。疾患に対する基礎知識や食生活、運動習慣の大切さについてお話させていただきました。
講義の後はご自宅でも簡単に実践できる運動を実演のもと行い、集団レクリエーションも実施しました。今回の地域交流を通して少しでも運動に興味を持っていただければ幸いです。
今後も様々なテーマで地域の方をお招きした交流会を開催いたしますので、ぜひご参加ください。